一個暑假，娃就近視了！家長如何幫助孩子預防近視?
婦幼健康科普
01
孩子幾歲時要去查視力
02
散瞳驗光對眼睛有危害嗎
03
如何判斷近視的嚴重程度
04
父母近視會遺傳給孩子嗎
1.一天兩個小時的戶外運動，陽光可以刺激視網膜分泌多巴胺物質，抑制眼軸增長。
2.3個“20”，近距離用眼20分鐘，遠眺20英尺，20秒。
3.4個“一”，寫字做到“一拳一尺一寸一線”：胸口離桌子一拳（6cm），握筆手離筆尖（3cm），肩膀與桌面平行維持一線。
4.遠離電子產品，盡量做到不接觸或者少接觸電子產品，比如：手機，電腦。
5.3個少，少吃甜食，少吃油炸食品，少喝碳酸飲料。
6.5個不，不趴著，不側看，不躺著，不在抖動環(huán)境下（即走路及坐公交車）、不在光線過強或者過暗的環(huán)境下閱讀寫字。
侯新豫
眼科副主任醫(yī)師
從事眼科工作近20年，對兒童的屈光不正，斜視，眼底疾病及眼整形有豐富的臨床經驗，三甲醫(yī)院眼科工作八年，曾經在昆明市兒童醫(yī)院眼科進修兒童眼病，昆明市婦幼保健院眼科進修小兒眼底疾病。多次參加國家的白內障復明工程，及邊遠貧困地區(qū)義診活動。擅長眼瞼內翻倒睫矯正術，眼部腫物切除術，上瞼下垂手術矯正術，斜視矯正術，眼球摘除術等手術。
黃姿
主治醫(yī)師
廣東省婦幼保健協(xié)會兒童眼保健專業(yè)委員會
兒童聽力保健專業(yè)委員會委員
國家級聽力檢測師
擅長兒童遠視、近視、弱視的矯正及兒童鼻竇炎、中耳炎、過敏性鼻炎的中西醫(yī)治療，曾在廣東省婦幼保健院和武漢大學人民醫(yī)院進修聽力學，對新生兒聽力篩查、診斷及治療有豐富的臨床經驗。