1.保持規(guī)律的作息時(shí)間,避免勞累及長(zhǎng)時(shí)間空腹。
2.均衡飲食,少量多餐,避免“不節(jié)”或“不潔”飲食。
3.堅(jiān)持適當(dāng)合理的運(yùn)動(dòng),避免節(jié)日體重增長(zhǎng)過(guò)多。
4.減少聚集,減少外出,勤洗手戴口罩,做好防護(hù)。
5.避免旅途勞頓,或逛街、大掃除引起過(guò)度勞累。
6.密切關(guān)注身體不適,及時(shí)就診。
7.定期產(chǎn)檢不錯(cuò)過(guò)重要檢查。
8.保持情緒穩(wěn)定,心情愉悅。
1.腹痛:腹痛是最常見(jiàn)的孕期不適表現(xiàn),流產(chǎn)、分娩、飲食不當(dāng)引起的消化道疾病等都有可能出現(xiàn)腹痛表現(xiàn),腹痛的部位、性質(zhì)、伴隨癥狀各有不同。
2.陰道流血:孕期引起異常出血的原因有很多,出血部位、出血量多少差別明顯,無(wú)論什么情況,孕媽媽都應(yīng)該及時(shí)就診,對(duì)癥處置。
3.陰道流液:需要與陰道炎、尿失禁相鑒別,排除胎膜早破。
4.上呼吸道癥狀:鼻塞流涕、咽痛、發(fā)熱、咳嗽咳痰等。
5.消化道癥狀:惡心嘔吐、腹痛腹瀉等。
6.其他表現(xiàn):頭暈、眼花、胸悶、頭痛、抽搐等常由妊娠期高血壓疾病引起。
惠州市第二婦幼保健院視頻號(hào)
專家簡(jiǎn)介
蔡敏 婦產(chǎn)科主任醫(yī)師
孕產(chǎn)保健部部長(zhǎng)、產(chǎn)科主任、嶺南名醫(yī)
中國(guó)婦幼保健協(xié)會(huì)醫(yī)院感染控制專業(yè)委員會(huì)
廣東省婦幼保健協(xié)會(huì)婦幼保健分會(huì)副主任委員
廣東省婦幼保健協(xié)會(huì)高危妊娠管理委員
廣東省婦幼保健協(xié)會(huì)產(chǎn)科與促進(jìn)自然分娩專業(yè)常務(wù)委員
廣東省醫(yī)師協(xié)會(huì)圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)醫(yī)師分會(huì)第三屆委員
廣東省醫(yī)師協(xié)會(huì)婦產(chǎn)科學(xué)分會(huì)第十三屆委員
惠州市醫(yī)學(xué)會(huì)婦產(chǎn)科分會(huì)第七屆副主任委員
惠州市醫(yī)學(xué)會(huì)產(chǎn)科與促進(jìn)自然分娩學(xué)主任委員
惠州市醫(yī)師協(xié)會(huì)圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)分會(huì)第一屆副主任委員
惠州市醫(yī)學(xué)會(huì)圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)分會(huì)第二屆副主任委員
廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)第八屆圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)組副組長(zhǎng)
擅長(zhǎng)高危妊娠監(jiān)護(hù)、圍生期并發(fā)癥和病理產(chǎn)科診治及難產(chǎn)處理,特別對(duì)雙胎妊娠、妊娠合并糖尿病、妊娠合并免疫疾病、早產(chǎn)防治及前置胎盤(pán)的診治有豐富經(jīng)驗(yàn),熟練掌握產(chǎn)科急危重癥的搶救、疑難病人的診治,積極推廣“中美產(chǎn)科模式”。
邢順蓮
產(chǎn)三區(qū)主任 主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健協(xié)會(huì)高危妊娠管理專業(yè)委員會(huì)委員
廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)促進(jìn)自然分娩管理委員會(huì)委員
廣東省醫(yī)學(xué)教育協(xié)會(huì)婦產(chǎn)科專業(yè)委員會(huì)委員
廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)分會(huì)“早產(chǎn)流產(chǎn)”學(xué)組成員
惠州市醫(yī)師協(xié)會(huì)婦幼保健醫(yī)師分會(huì)委員
惠州市醫(yī)師協(xié)會(huì)婦產(chǎn)科分會(huì)委員等
專業(yè)特長(zhǎng):對(duì)高危妊娠管理、難產(chǎn)識(shí)別處理有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)、具備嫻熟陰道助產(chǎn)技術(shù)、肩難產(chǎn)的處理、胎頭吸引術(shù)、產(chǎn)鉗術(shù)、臀位助產(chǎn)術(shù)、產(chǎn)科危急重癥處理、子宮內(nèi)翻復(fù)位等,積極開(kāi)展新技術(shù)及臀位內(nèi)、外倒轉(zhuǎn)術(shù)新項(xiàng)目手術(shù)等。
鐘致向
產(chǎn)一區(qū)主任 副主任醫(yī)師
從事婦產(chǎn)科臨床工作10余年,先后于湖北省婦幼保健院、美國(guó)斯坦福大學(xué)、廣州醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院學(xué)習(xí)進(jìn)修。
擅長(zhǎng)產(chǎn)科急危重癥救治,胎盤(pán)源性疾病研究、胎兒宮內(nèi)監(jiān)護(hù),水中分娩應(yīng)用及技巧,難產(chǎn)的處理等等。
邢順蓮
產(chǎn)三區(qū)主任 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)產(chǎn)科合并癥處理和危急重癥搶救,婦產(chǎn)科各種手術(shù),對(duì)遺傳咨詢,優(yōu)生優(yōu)育咨詢,產(chǎn)前診斷及病理產(chǎn)科的監(jiān)測(cè)和治療具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。
李潔
產(chǎn)二區(qū)主任 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)孕婦孕期營(yíng)養(yǎng)保健,把主持“加速剖宮產(chǎn)術(shù)后康復(fù)項(xiàng)目”,擅長(zhǎng)新式美容切口子宮下段剖宮產(chǎn)術(shù);擅長(zhǎng)孕期并發(fā)癥和產(chǎn)時(shí)危急重癥各項(xiàng)處理技術(shù)。
程麗麗 門(mén)診主任 副主任醫(yī)師
惠州市第二婦幼保健院孕婦學(xué)校負(fù)責(zé)人
惠州市醫(yī)學(xué)會(huì)孕期健康教育委員會(huì)副主任委員
廣東省婦幼保健協(xié)會(huì)母嬰健康管理專業(yè)委員會(huì)常務(wù)委員
廣東省婦幼保健協(xié)會(huì)健康教育與宣傳委員會(huì)第一屆委員會(huì)孕期健康教育學(xué)組副組長(zhǎng)
惠州市醫(yī)師學(xué)會(huì)人文醫(yī)學(xué)分會(huì)委員
2020年“十百千萬(wàn)婦幼健康教育人才培優(yōu)計(jì)劃”項(xiàng)目全國(guó)十強(qiáng)
擅長(zhǎng)孕期體重管理、中醫(yī)藥保健、促進(jìn)自然分娩指導(dǎo)等孕期、產(chǎn)后保健及孕期健康科普教育。