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產(chǎn)后催乳按摩學(xué)一學(xué)

發(fā)布時(shí)間:2014/12/23 10:40:52  點(diǎn)擊:3818次

中醫(yī)康復(fù)科    溫兆倫

產(chǎn)后乳房按摩能夠盡早的使乳房分泌乳汁,從而滿足寶寶的喂養(yǎng)需求。具體的按摩方法如下:

    配穴方一:①膻中、玉堂、天池、神藏、天溪等穴及乳房;②膻中、乳根、乳中、食竇、極泉及乳房。

    方法:氣血虧虛型選①組穴,用拇指及四指按摩,雙手拇指輕輕推拿手法,并順經(jīng)絡(luò)方向試行之;肝郁氣滯型、诮M穴,用拇指稍用力推、按壓、雙手四指按揉,中、食指揉摩,中指點(diǎn)壓,雙手掌并用漸漸向前推壓的手法,重復(fù)數(shù)遍,宜逆經(jīng)絡(luò)方向均勻稍用力施行之。每日一次,每次15分鐘。

    配穴方二:胸穴(位于足背第2、3趾跟向后兩橫指處)、足三里、三陰交、膻中、氣海。

    治法:按揉胸穴3分鐘,按揉足三里、三陰交各2分鐘,按揉膻中、氣海穴各3分鐘。實(shí)證用力稍重,虛證用力稍輕。

    配穴三:膈俞、肝俞、脾俞、胃俞、乳房、乳根、膻中、中脘、足三里、三陰交、少澤。

    治法:患者取坐位。術(shù)者站其后,用拇指沿脊柱兩旁自上而下按揉膈俞、肝俞、脾俞、胃俞穴,用力由輕到重,邊按邊揉,使局部產(chǎn)生脹痛的感覺(jué);颊吒娜⊙雠P位。術(shù)者站立一側(cè),以雙手掌在乳房周圍輕柔按摩15分鐘,再用五指以指腹輕抓乳房10-20次,并隨抓揉輕輕抖動(dòng),然后五指并攏,用兩手掌指面置于雙側(cè)乳根穴上,按順時(shí)針?lè)较蜃鰣A形揉按,反復(fù)3-6分鐘。用同樣的方法,以單掌揉摩膻中穴,力量由輕到重,以感局部發(fā)熱為度,又分別按摩中脘、足三里、三陰交各1-2分鐘,在用拇指指甲點(diǎn)壓雙側(cè)少澤穴,以有痛感為宜,按壓一分鐘。


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